肌荒れ
肌が荒れているだけで、
すごく嫌な気分になりますよね！
ひどく荒れているときは、外出することも
嫌になってしまいます。
それだけ、女性は肌荒れに対して、
敏感な方も多いのではないでしょうか。
便秘になると、途端に荒れだした！！
ということも、よくあると思います。
実際に、腸と皮膚は深く関係していて、
腸内環境が悪いと、肌にも悪い影響が出ます。
ニキビなどの吹き出物、くすみ、しみといった
女性にとって、マイナスでしかないトラブルは、
腸が関係していることが多いのです。
腸内に便が溜まると、
有害物質や有毒ガスが発生します。
これらが必要以上に溜まってしまうと、
血液を通して、全身に運ばれてしまいます。
体は毒素である老廃物を、
必死に体外に排出しようとします。
肌荒れとは、"更に重い病気にならないためにも、毒素を
これ以上体に溜めておくことができないから皮膚から
排出するからね！"という体からのメッセージです。
吹き出物やしみなどは、体が毒素を
皮膚から排出しようとした結果なのです。
また、「ストレス」の記事にもありますが、
ストレスは便秘を引き起こし、
自律神経の働きを悪くさせてしまいます。
ストレスがなくても、腸内環境が悪くなり
便秘になった場合、便秘自体がストレスに
なることもあります。
そうなると自律神経の働きが乱れ、
皮膚の血行が悪くなり、
肌荒れの原因となってしまうのです。
腸を綺麗にすることは、皮膚を綺麗にすること
なので、便秘にならないように心がけ、
いつでも肌美人でいたいですね。
